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ペアトレ

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川越市で足のラインを改善したい方はご相談ください。

 

骨盤トレーナーの嶋原です。

 

太ももが太くみえるのはお尻の筋肉がうまく使えていないため太ももの外側の筋肉が発達してしまうケースが多いです。こうなると太ももの横が出っ張ってきたり、お尻から太ももにかけてのラインが崩れやすくなります。
更に日常生活で多くの方が使われづらい股関節の可動域が低下しているケースが多いので関節の動きが悪い部分は脂肪も付きやすくなるのでどうしても下半身がむくみやすかったりポッテリしてしまいます。
店で骨格矯正とペアトレーニング。更にご自宅でのセルフエクササイズを習得していただき体幹部分の筋力のバランスを調整し臀筋が使えるようになるとヒップの脂肪も落ちやすくなり引き締まっていくので小尻効果も出てきます。逆にボリュームのない方はヒップの筋肉が使えるようになると女性らしいラインが期待できます。
毎回にセッションの中でテキストを使用し解剖学の説明もしています。

骨盤の歪み・美脚・ヒップライン ➡詳細を表示

 

 

 

049-225-6510

 

 

049-225-6510(完全予約制)

 

2019年1月の休みです

1,2,3

8,15,22,29(全て火曜日)

お悩み別コース紹介

 

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顔のリフトアップ・美顔     ➡詳細を表示
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足のラインを今より綺麗にしたい方はご相談ください。

 

骨盤トレーナーの嶋原です。

 

本年の営業は終了しました。

 

 

 

今年は講座あり、セミナーありで本当に充実した年でした。

 

 

来年もクライアントさんのご期待に100%答えます。

 

 

 

 

ご期待下さい!。

 

 

 

 

 

それでは良いお年を。

 

 

 

 

 

年末くらいはたくさん飲むぜ(^o^)

 

 

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年末のご予約も残り僅かです。お早めにご連絡ください。

 

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川越市で骨盤から美脚、膝痛改善へ・・

美容矯正士、美脚トレーナーの嶋原です。

 

本日はじめてのご来店の女性です。

 

なかなか当店との予約状況とご本人様の予定が合わず・・

 

やっと今回に^_^

 

 

 

お顔の歪みもありましたが骨盤・体幹の方へ以降。

 

施術終了後

「整体とトレーニングジムの中間のようでこんなところ探していました^_^」

 

 

といっていただき来年1月からコーススタートとなりました。

 

 

 

筋力テストや動作テストをしていただきその方にあったトレーニング

整体をしていきます。

 

 

外力で骨盤矯正をやっても筋肉のバランスの強弱でゆがんでいるので

すぐに戻ります。

 

 

骨盤周りの筋肉のバランスをトレーニング等バランスを取らないと

何度やっても戻ります。

 

 

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足のラインを今よりきれいに・・

骨盤調整から美脚へ・・ドールアネックスへご相談ください。

 

美容矯正士・トレーナーの嶋原です。

 

 

当店では股関節周りのトレーニングやストレッチなどで骨盤をしっかり固めていきます

 

特に腹横筋、腸腰筋、多裂筋、大殿筋、中殿筋、内側ハムストリングなどしっかり

バランスを整えます。

 

 

 

激しい筋トレをするわけではありません、勿論人によってはありますが

基本一緒にやっていく手技です。

 

 

 

筋力がないからどうの・・ではなくバランスなんです。

そこを筋力テストや動作チェックを通してバランスを整えます。

 

 

 

 

そうすると必ず変化でます。

 

 

 

 

レッグラインも使われすぎな筋肉やサボり過ぎな筋肉のアンバランスが

強すぎると後々膝痛な土にも悩むかもしれません。

 

 

 

 

年末のご予約も残り僅かです。お早めにご連絡ください。

 

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こんにちは。

 

足のむくみ、美脚、レッグライン矯正はご相談ください。

 

年末のご予約も残り僅かです。お早めにご連絡ください。

本日、日曜日は予約終了しました。

049-225-6510

 

嶋原です。

 

 

年末年始ついつい食べすぎますよね・・

 

 

そんな方は^_^勿論わたしも(^o^)

 

 

美容面での新商品のお知らせです。

じょうできスムージー

日頃から僕はメルマガなどでは食事は5食でも6食でもできるだけ
分割して食べて法が良いと話しています。
勿論食べる内容は何でもいいわけではないですが・・

が・・例えば友人などの飲み会が続いた等どうしても
強制的にリセットしたいときもあると思います。

それの助けになるかもしれません。

[check]スムージーは美味しくないし
[check]お腹がすくからなかなか続かない…

そんなイメージを覆す、味と結果に拘った、機能性表示食品となります。

■脂肪と糖の吸収を抑える“難消化性デキストリン”

  [check]糖の吸収を穏やかにし血糖値の上昇を抑える
  [check]おなかの調子を整える
  [check]脂肪の吸収を抑え、血中中性脂肪の上昇を穏やかにする

■チアシード

  [check]鉄分が豊富でダイエットで陥りがちな貧血を防ぐ
  [check]水と混ざることで15倍に膨らみ満腹効果
  [check]体内で成分がDHAやEPAに変化!

■おから粉末

  [check]お腹の中で5枚に膨らみ満腹感さらにアップ
  [check]糖が脂肪に変化するのを抑制

■大麦若葉

  [check]ビタミンが豊富
  [check]血糖値の上昇を穏やかにする

ダイエットに効果的、尚且つダイエット時に不足しがちな栄養まで補えるスムージーとなっております。

付属のスプーンにすりきり一杯分目安に
150cc前後の水に溶かして、食事と一緒に召し上がります。

かなり腹持ちがよくおすすめです。

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こんな感じ⬆

約30日分  3,600円相当(税抜き)

 

 

 

049-225-6510(完全予約制)

 

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