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大腰筋

大腰筋 骨盤を安定させたまま股関節を効率よく
    曲げるための筋肉

    みぞおちの下くらいから股関節をまたいでいる
    太ももを上げるのに必要な筋肉

    歩く、走る、(ももを持ち上げる)

主働筋  大腰筋(腸腰筋)
拮抗筋  大殿筋 その他
ROM 股関節屈曲125度

※協働筋は割愛

歩く、走る(ももを持ち上げる)

●代償動作の結果

[check]つまずく(大腰筋の質力低下)
[check]歩幅が狭くなり小股(大腰筋の質力低下)
[check]スネの前が痛い(前脛骨筋の使いすぎ)
[check]前ももが太くなる(大腿四頭筋の使いすぎ)
[check]下腹部がぽっこりしている。

 

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049-225-6510

DOLL ANNEX店 代表 嶋原宏明

 

1974年長野県生まれ

 

最近のブーム プロ野球観戦

最近好きなもの バターコーヒー

 

好きなこと スポーツ観戦 格闘技観戦

好きなプロ野球チーム 埼玉西武ライオンズ

 

美容矯正士(NBTA 日本美容矯正士協会 正会員)

ナショナルボディメイクトレーナー(NMBA)

モデルスタイルコンディショナー(NMBA)

美容師免許

管理美容師免許

適正姿勢指導士(日本ストレッチトレーナー学院)

育毛カウンセラー

米国NLP協会(TM)認定NLPプラクティショナーコース修了

 

 

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川越市以外にも県内、県外、以下のエリアからもお越しいただいております。

 

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