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ドールアネックス店の嶋原です。

 

主に腸腰筋というお腹の中にある筋肉やヒップなどの
筋肉にエクササイズや骨盤矯正で姿勢の改善をしていき
日常生活がより快適に活動できるようスタジオ経営してます。

結果ウエストサイズダウンやヒップアップに繋がります。

大殿筋

股関節最大の伸展筋 大腰筋と拮抗関係(反対の作用)
●主働筋 大殿筋
●拮抗筋大腰筋など(他にもあり)
●ROM 股関節伸展15度

※協働筋は割愛

お尻の筋肉

内股女子は筋力低下傾向
男性では比較的柔軟性が低下している方が多い
(ガニ股)

[check]お尻と裏ももの境目がわからない(大殿筋の出力低下)
[check]ある際に小股になりやすい、速度が遅い
[check]歩く際、ガニ股、内股
[check]ヒップラインが下がりお尻が垂れる
[check]腰をいためやすい(腰椎の前湾)
[check]膝をいためやすい(大腿四頭筋の使いすぎ)

 

 

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ご連絡お待ちしています。

049-225-6510

DOLL ANNEX店 代表 嶋原宏明

 

1974年長野県生まれ

 

最近のブーム プロ野球観戦

最近好きなもの バターコーヒー

 

好きなこと スポーツ観戦 格闘技観戦

好きなプロ野球チーム 埼玉西武ライオンズ

 

美容矯正士(NBTA 日本美容矯正士協会 正会員)

ナショナルボディメイクトレーナー(NMBA)

モデルスタイルコンディショナー(NMBA)

美容師免許

管理美容師免許

適正姿勢指導士(日本ストレッチトレーナー学院)

育毛カウンセラー

米国NLP協会(TM)認定NLPプラクティショナーコース修了

 

 

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川越市以外にも県内、県外、以下のエリアからもお越しいただいております。

 

上福岡市、ふじみ野市、富士見市、志木市、成増、越谷市、鶴ヶ島市、坂戸市、日高市、さいたま市、狭山市、所沢市、東松山市、川島市、若葉、桶川市、越生市、吉見市、入間市、上尾市、小川町、北葛飾郡、東京都内、福岡県、群馬県、千葉県、福島県

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