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骨盤の安定

 

 

川越市で骨盤矯正で日常生活を更に快適に過ごしたい方はご相談ください。

骨盤矯正、美容整体、パーソナルトレーニング活動をしています嶋原です。

 

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女性に多い反り腰の改善をしていきます。

骨盤を真っ直ぐに近づけ重心はややかかとよりにしていきます。

 

 

 

 

主に大腰筋という上半身と下半身をつないでいる体にとって重要な筋肉の活性化

ヒップの筋肉の活性化、腹横筋というお腹の筋肉の活性化で骨盤を安定させて

行き、日常生活のパフォーマンスが上がりより快適な生活が送れます。

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