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川越市でなかなか下半身が痩せないとお悩みの方はご相談ください。

 

骨盤トレーナーの嶋原です。

 

体の歪みの話です。

 

 

基本的に歪みというのは使われていない筋肉があることで、その使われていない筋肉を

補うために他の筋肉が共同して働きすぎるわけです。

 

 

メインの筋肉が働かないことのよりほかの関連筋肉にしわ寄せが来るわけです。

 

O脚などもそうですが膝の外側の筋肉は働きすぎている可能性が高く内側の筋肉は

働いていないケースが多いです、そのアンバランスさが足のラインにも出てきます・

 

 

 

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2019年1月の休みです

 

8,15,22,29(全て火曜日)

 

 

 

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