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埼玉県川越市で脚を今より引き締めたい。むくみ、太もも痩せは

一度ご相談ください。

 

美容矯正士・トレーナーの嶋原です。

 

 

 

ヒッピが垂れてくる原因がいくつかありますが、そのなかでも

腸腰筋があまり働かなくて股関節の安定性が低下

大腰筋.png

 

ブルーの部分とその隣の赤い筋肉。

 

 

多裂筋が働かなく骨盤が安定しない。

 

20ドールアネックス.png

 

 

後ろ側青い部分背骨に付着している部分。

 

 

 

 

 

腰痛の方もそうですが腸腰筋などの筋力低下が見られる場合が多いです。

 

 

 

体幹周りが安定してしっかりしてくると臀筋も使えるようになります。

 

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よろしくお願いいたします。

 

 

 

埼玉県川越市の美容矯正士・トレーナーの嶋原より

痩せても脚だけ痩せない・・脚痩せに悩む女性へ。



ドールアネックス 

049-225-6510
(完全予約制)

 

2月の休みです。

12,19,26(火曜日)

11(第2月曜日)

その他研修等臨時もあるのでお早めにご予約いただけたら幸いです。

 



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