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お腹の奥の筋肉が弱化している方が多いです。

埼玉県川越市で脚を今より引き締めたい。むくみ、太もも痩せは

一度ご相談ください。

 

 

美容矯正士・トレーナーの嶋原です。

 

 

 

当店では中学生や高校生など学生さんもご来店いただきますが

現在はスマホなどのゲームやパソコンなど腰がまるまる姿勢で

長期間いることが多く猫背。腰が丸まる方が多いです。

 

 

 

もちろんデスクワーカーの方なども・・

 

 

ドールアネックス.PNG

 

 

 

 

やはり腰椎インナーの多裂筋など弱化しています。

そしてお腹の前の筋肉が固くなる

 

ドールアネックス1.PNG

 

 

 

 

 

やはりバランスが大事です。

 

 

 

現在は足を閉じていられない女子も増えてきているようです・・

 

 

 

 

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